NBA球队的季前训练都包括哪些项目 1、防守训练:篮球比赛中防守是一项非常关键的技能,防守训练也是篮球基础训练的重要组成部分。防守训练包括紧盯防守、对位防守、区域防守等。通过这些训练项目,提升球员的防守技能和防守策略,增强球队的防守实力。