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日职联（J1League）的比赛规则基本上遵循国际足联（FIFA）的标准，以下是一些主要的规则：场上人数：比赛开始时，每队可报名11名球员，其中包括1名守门员。如果在比赛过程中出现球员被罚下场，则不得少于7名球员。比赛时间：常规比赛时间为90分钟，分为上下两半场，各45分钟。中场休息时间通常为15分钟。进球判定：进球必须完全越过球门线，并且未违反任何规则。进球后，裁判员将通过哨声或手势确认进球有效。越位规则：进攻球员在对方半场接球时，必须与最后一名防守球员（通常是后卫）保持等距，或者在后者的同侧。否则，将被判越位。犯规和不正当行为：对犯规行为，裁判员将给予相应的自由球、任意球或点球。严重犯规可能导致球员被出示黄牌或红牌。黄牌和红牌：黄牌表示警告，红牌表示罚下场。一名球员在同一场比赛中累计两张黄牌将被罚下场。换人规则：每场比赛每队最多可以进行3次换人，但必须在比赛进行中的指定暂停时间内完成。点球大战：如果在常规时间和加时赛结束后双方仍然平局，则将进行点球大战决出胜负。加时赛：如果常规时间内未能分出胜负，将进行两个15分钟的加时赛。如果加时赛后仍平局，则进行点球大战。VAR（视频助理裁判）：日职联允许使用VAR来辅助裁判做出关键判决，如点球、红牌等重大判罚。以上是日职联比赛的一些基本规则，实际比赛中还可能包括其他细节规定，这些规定可能会根据比赛情况或裁判的判断有所变化。