NBA球员的训练日程是怎样的 1、由于这些球员通常是业余身份,他们需要在白天进行学习,晚上和周末则需要进行训练和比赛。因此,他们的日程安排通常是:在校园里进行学习和上课,然后在课余时间和周末进行训练和比赛。 2、主要是跑步;2小时的上肢训