NBA球员在赛季中的训练日程是怎样的 1、霍华德主要做力量训练。对于NBA的球员来说,不管是什么位置,几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强,如果力量跟不上,就会直接影响到球员的比赛成绩。 2、主要是跑步;