篮球所有规则300条

日职联（J1 League）的比赛规则基本上遵循国际足联（FIFA）的标准，以下是一些主要的规则：

1. 场上人数：比赛开始时，每队可报名11名球员，其中包括1名守门员。如果在比赛过程中出现球员被罚下场，则不得少于7名球员。

2. 比赛时间：常规比赛时间为90分钟，分为上下两半场，各45分钟。中场休息时间通常为15分钟。

3. 进球判定：进球必须完全越过球门线，并且未违反任何规则。进球后，裁判员将通过哨声或手势确认进球有效。

4. 越位规则：进攻球员在对方半场接球时，必须与最后一名防守球员（通常是后卫）保持等距，或者在后者的同侧。否则，将被判越位。

5. 犯规和不正当行为：对犯规行为，裁判员将给予相应的自由球、任意球或点球。严重犯规可能导致球员被出示黄牌或红牌。

6. 黄牌和红牌：黄牌表示警告，红牌表示罚下场。一名球员在同一场比赛中累计两张黄牌将被罚下场。

7. 换人规则：每场比赛每队最多可以进行3次换人，但必须在比赛进行中的指定暂停时间内完成。

8. 点球大战：如果在常规时间和加时赛结束后双方仍然平局，则将进行点球大战决出胜负。

9. 加时赛：如果常规时间内未能分出胜负，将进行两个15分钟的加时赛。如果加时赛后仍平局，则进行点球大战。

10. VAR（视频助理裁判）：日职联允许使用VAR来辅助裁判做出关键判决，如点球、红牌等重大判罚。

以上是日职联比赛的一些基本规则，实际比赛中还可能包括其他细节规定，这些规定可能会根据比赛情况或裁判的判断有所变化。

西甲联赛的积分规则相对简单明了。具体来说，每支球队在比赛中胜一场得3分，平一场得1分，负一场则不得分。每个赛季，每支球队都会进行38场比赛（因为西甲共有20支球队，实行主客场双循环赛制，所以总共是38轮比赛）。赛季结束后，球队所获得的总积分就是他们这个赛季的最终成绩。积分越高的球队，排名就越靠前。

如果两支或多支球队在赛季结束时积分相同，那么将按照一系列规则来确定他们之间的排名。首先，会比较这些球队之间的直接交锋成绩，即相互比赛积分多者名次列前。如果相互比赛积分也相同，那么将比较他们的净胜球数（即进球数减去失球数），净胜球多的球队排名靠前。如果净胜球数也相同，那么将比较他们的总进球数，总进球数多的球队排名靠前。如果以上所有条件都相同，那么将比较他们在整个赛季中的公平竞赛积分，这个积分通常与球队在比赛中的行为举止和体育精神有关。

总之，西甲联赛的积分规则主要是基于胜平负的结果来计算积分，并通过一系列规则来确定积分相同球队之间的排名。

是1979-1980赛季。

中超联赛通常由16支球队参赛，这些球队来自中国大陆的不同城市和地区。每支球队在一个赛季中会进行主客场两回合的比赛，最终根据积分排名决定冠军归属。

点球大战是足球比赛中的一种决胜方式，通常用于决定平局比赛的胜负。它在正常时间和加时赛结束后进行。每队会派出5名球员轮流罚点球，进球数多的一方获胜。如果五轮后仍然平局，就进入突然死球，也就是轮流罚点球，直到一队失点而另一队得分为止。

NBA本赛季针对犯规吹判进行调整，让进攻球员的某些“遭犯规”动作不再得利，希望借此让攻守双方能在更为平等的动作吹判尺度下竞争。事实上，联盟过去至今也出现多次因球员而修改规则，包括以下有些你可能不知道的由来。

篮板材质

现今NBA篮框能经得起球员强力灌篮的摧残，有很大一部分要归因于绰号“Chocolate Thunder（巧克力雷霆）”的前著名扣将达里尔-道金斯，他曾在1979年两度在灌篮时直接把篮板灌碎，迫使联盟后续改用较有弹性的篮板，也就此随着时代进步提升篮板材质。

0.3秒

1990年1月15日尼克斯对战公牛，尼克斯队后卫特伦特-塔克在比赛时间剩下最后0.1秒的情况下，接获发球后跳投绝杀对手，但其时间计算在当时引起不少争议，后续经联盟估算，认为球员由持球到出手的动作过程至少需要0.3秒，也因此修改规则认定在时间少于0.3秒的情况下，球员任何“投球”的出手动作都视为无效，仅能透过“拨进”或“第一时间灌进”篮框才得以计分，而该条规则也被称为 “特伦特-塔克规则”。

流血

前湖人队传奇控卫魔术师约翰逊有着辉煌的球员生涯，不过在1991年11月7日宣告自己感染爱滋病毒一事震惊了全美，后续联盟为了球员 健康 安全，规定当球员在比赛期间出现流血状况时，就必须立刻下场处理，直到伤口包扎无虞才能重新上场。

砍鲨战术

过去为了减低鲨客奥尼尔在禁区的破坏力，并针对其罚球命中率欠佳的弱点，出现所谓的“砍鲨战术”，日后也演变成为防守方针对那些罚球命中率欠佳的球员，宁可故意犯规送上罚球线借此换取进攻球权。后续联盟因考量比赛流畅度，规定在第四节或加时赛最后两分钟内不得针对进攻方非持球者进行故意犯规，否则进攻方将可获得一次罚球机会并持续握有球权。2016年联盟再将时间限制范围扩大，变成每节最后两分钟皆套用此规则。

OK绷带

前热火队球星韦德平时就喜爱穿搭，在球场上似乎也想把握机会展现自我，2009年就曾因左眼下缘被割伤的关系，后续好几场比赛都贴着OK绷带上场，只是其款式有些花俏，有时上面还会有“WADE”、“FLASH”等字样，联盟后来认为有故意打广告之嫌，就此对于球员所贴的OK绷带款式加以限制。

咬吸管

有些NBA球员会有自己的“特殊习惯”，譬如前奇才队明星前锋卡隆-巴特勒就喜欢“咬吸管”，过去他会在比赛期间把吸管当成口香糖般在嘴里咀嚼，表示那样能让他保持冷静。不过后来联盟顾虑会有孩童模仿导致误食，因此在2010年即规定球员不得在比赛期间咬吸管。

反戴头带

虽说现今NBA对于球员的穿着相关规定愈趋开放，但还是有些“眉角”要遵守，比如头带。2010年拉简-隆多曾多次在比赛中“反戴头带”，让上面的NBA logo以颠倒方式呈现，后续联盟认为此举对于官方有些不尊重，因此后来也禁止球员在场上比赛时反戴头带。

大蛋舞

现任76人队助理教练卡塞尔，在过去球员时期会以“Big Ball Dance（大蛋舞）”作为替自身表现庆贺的动作——将双手放在胯下位置，假装捧着自己的“大蛋蛋”跳舞。但因为动作不太雅观，联盟在2011年即规定球员不得在比赛期间做出这种动作，否则将罚款1.5万美元。尽管如此，至今仍偶有球员会模仿此动作，日前勒布朗詹姆斯就因在场上跳起“大蛋舞”而被联盟罚款。

NBA选秀规则包含顺位、年龄限制、特殊规定三项。顺位是球员被选中时的顺序。

一、选秀规则

顺位

球员被选中时的的顺序称为顺位。球员在选秀大会上越早被选中的话，即顺位越高，他的身价就越高。

1、选秀大会上第一个被选中的球员通常被称为“状元”（第一顺位），他们通常都是所有参加选秀的球员当中最为优秀的。第二个被选中的球员被称为“榜眼”，第三个被称为“探花”。之后，按顺序称为第几顺位。

2、一个球员第一轮靠前的顺位被选上并不意味着这名球员未来就一定能够成为超级巨星。迈克尔·乔丹在1984年的选秀大会上是首轮第三顺位被选中的，但是他却被普遍认为是NBA历史上最伟大的球员。

3、在乔丹之前被选中的两位球员一个就是“大梦”奥拉朱旺，另外一个是萨姆·鲍维（Sam Bowie），奥拉朱旺最后入选NBA名人堂，而萨姆·鲍维却因为伤病问题而草草结束自己的职业生涯，根本没有做出成绩。

这说明了NBA选秀顺位与球员的未来发展并没有必然的直接联系，选秀顺位靠后的球员不一定就比顺位靠前的球员差。

年龄限制

根据NBA选秀年龄限制规定，球员必须年满19岁才具备参加选秀的资格。如此一来，许多完成高中学业的18岁球员将必须选择到大学待一年或到海外磨练身手，等到符合年龄限制后才能进入NBA舞台。

NBA希望减少高中毕业生在还没有决定好是否要经历NCAA赛事洗礼，就贸然挑战NBA这样的情况。如果这样的情形持续扩大，NBA赛事的精彩程度势必也将大打扣。因此，NBA官方坚持要NBA的球探们离开高中校园。

特殊规定

1、美国高中毕业球员申请参加选秀的规定

（1）一位定居在美国并已完成高中学业的球员，可在选秀开始的45天前向NBA发出书面通知，在表达他放弃进入大学继续学业的意愿后可获得参加NBA选秀的资格。

（2）一旦这名球员被任何一支NBA球队选中，如果该名球员不参加大学篮球队，那么他将获得参加NBA选秀的资格；

（3）如果该名球员参加大学篮球队，那么一旦他之后宣布放弃继续在大学篮球队效力的机会的，他仍可以获得NBA选秀资格； 

（4）一位定居在美国并已完成高中学业的球员，如果不具备参加NBA选秀的资格并和一支美国以外的职业篮球队签约的，他将有资格参加下一次的NBA选秀。

2、海外球员参加NBA选秀的规则

（1）一名海外球员在达到22岁后便有资格参加NBA选秀，一名未曾在美国参加过大学篮球队的海外球员可以在其未满22岁生日时获得参加选秀的资格，但他必须在选秀进行之前至少年满18岁。

（2）一名海外球员如果在选秀之前的赛季效力美国的大学篮球队，那么他就必须继续完成或放弃在大学的学业。

二、选秀流程

乐透抽签

1、每个赛季常规赛结束后，NBA就会进行乐透抽签，由14支未能进入季后赛的球队参加。乐透系统具体规则为，将14个小球分别贴上1~14这些数字并放入滚动器皿。

2、进行抽奖之前，1001种中的1000种可能被分配到乐透区的球队。根据战绩的优劣情况，他们将获得相应数量的组合。哪支球队拥有第一个被抽出的组合，那么状元签就属于该球队。当决定出前三位选秀签之后，整个抽奖过程结束。

3、按规定，整个抽签过程将由NBA官员、14支球队代表以及监督抽签的会计师参加。“摇奖”结束后，会计师将把带有各球队标的卡片放入标有1到3的三个信封内，然后将其密封。

4、随后NBA将正式宣布抽签的结果，第4到13位的选秀权按从低到高的顺序先行宣布，然后拆开信封，按顺序宣布拥有前三位选秀权的球队，最后拆开的那个信封里注明的球队，将在一个月后的选秀大会上摘得“状元秀”。

选秀大会

1、在总决赛结束之后，NBA会举行选秀大会，30支球队代表、NBA官方和待选球员悉数到场。

共举行两轮选秀，首轮选秀顺序是：

状元签、榜眼签、探花签和常规赛战绩由差到好的球队，第二轮选秀顺序则按常规赛战绩倒序排列。

2、拥有状元签的球队，在所有参与选秀的球员中进行选择，这支球队选中的球员就是“状元”，他们通常是所有球员中最优秀的，或是球队最需要的。

然后是拥有“榜眼签”的球队在剩下的球员中进行选择。可以看到，越往后，可供选择的球员就越少，优秀的球员通常也越少。

球队选择

当一名球员在首轮选秀被选中时，选中他的球队必须和他签定一份期限至少为四(3+1或2+2)年的合同，而在第二轮被选中的球员所在的球员球队则可以“拥有”这名球员三年时间，但是球队不一定要和他们签约。

如果一名球员和经纪人签约的话，那么他就将会自动结束大学学业。如果新秀遭到放弃，他将成为自由球员（非受限制）。球队与新秀签约后，60天内不能把他交易出去。

在篮球比赛中，“大三元”和“三双”是两种统计数据，用于描述球员在比赛中的表现：

1. 大三元：

   • 定义：大三元指的是球员在一场比赛中至少达到三项统计数据达到两位数，通常是得分、篮板和助攻。
   • 示例：比如某球员在一场比赛中得到至少10分、10个篮板和10次助攻，就算完成了一次大三元。

2. 三双：

   • 定义：三双指的是球员在一场比赛中至少达到三项统计数据都是双位数，通常是得分、篮板和助攻。
   • 示例：比如某球员在一场比赛中得到15分、12个篮板和10次助攻，就算完成了一次三双。

总体来说，大三元和三双都是描述球员在比赛中全面表现出色的统计数据，展示了球员在得分、篮板和助攻等方面的全面能力和贡献。这些统计数据往往是评价球员综合能力和表现突出程度的重要指标之一。

在篮球比赛中，“快攻”和“半场进攻”是两种不同的进攻战术：

1. 快攻：

   • 定义：快攻是指球队在对手进攻未果或失误后，迅速将球快速传递并推进到前场，利用对手未能形成有效防守的瞬间进行快速进攻得分。
   • 特点：快攻强调快速推进球场、快速传递球员间传球、寻找快速出手的得分机会，通常是在对手还未组织好防守时进行。

2. 半场进攻：

   • 定义：半场进攻是指球队在前场控球、有组织地运用战术，通过多次传递、策应和组织，寻找最佳的得分机会。
   • 特点：半场进攻注重团队配合、战术部署和球员位置的有序调整，目的是通过精心设计的进攻战术和球员的配合，找到最有效的得分机会。

总体来说，快攻侧重于速度和快速得分，而半场进攻更注重团队的有组织配合和战术执行。球队会根据比赛情况和对手的防守状态来选择使用哪种进攻战术。

篮球半场比赛通常至少需要两个人以上参与比赛。这是因为篮球是一项对抗性运动，需要有两支队伍互相竞争才能进行正常的比赛。每支队伍至少需要五名球员，包括一名控球后卫、一名得分后卫、一名小前锋、一名大前锋和一名中锋。因此，每支队伍至少需要五名球员，两支队伍加起来就是至少需要十名球员才能进行半场比赛。